思っていたより人生は長い

京都在住。走ったり、本を読んだりする日々の雑記。

2018-01-24から1日間の記事一覧

30キロ走後

先週、そして今週と2週連続で日曜日に30キロ走をした。 今までの経験では、ペースに関係なく、30キロ走をすると疲労や足の張りが1日、2日と残っていた。走った直後から感じる足のだるさ、太ももやふくらはぎの痛みなどはもとより、足の裏に水ぶくれができた…